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🧴 콜라겐, 이제는 '먹는 것보다 바르는 것'이 대세?
hassam71
2025. 5. 13. 05:54
피부과 연구로 다시 주목받는 ‘바르는 콜라겐’의 효과
📌 콜라겐, 왜 중요한가요?
콜라겐은 피부 탄력, 보습, 주름 개선에 핵심적인 역할을 하는 단백질의 한 종류입니다.
특히 20대 후반부터 콜라겐 합성량이 급격히 줄어들면서 탄력 저하, 주름, 처짐 등 노화 현상이 가속화됩니다.
🥤 지금까지는 ‘먹는 콜라겐’이 주류였죠
- 콜라겐 보충제, 펩타이드 파우더, 젤리 등 다양한 제품이 시중에 쏟아졌고,
- 특히 저분자(300Da 이하) 콜라겐 펩타이드는 흡수력 개선으로 각광받았습니다.
- 하지만 "먹는 콜라겐이 과연 피부에 직접적인 영향을 줄 수 있냐"는 논란도 꾸준히 있었죠.
🧴 최근 이슈: ‘바르는 콜라겐’ 효과 입증 연구 주목
2025년 4월 발표된 **미국 피부과학회지(JAD)**의 연구에서
‘저분자 바르는 콜라겐’의 피부 개선 효과가 섭취형 못지않게 우수하다는 결과가 나왔습니다.
🔍 연구 요약:
- 대상: 40~55세 여성 50명, 4주간 콜라겐 크림 vs 위약 크림 비교
- 결과: 피부 수분량 18%↑, 진피 탄력 12%↑, 잔주름 감소 9%
- 핵심: 분자량 300~500Da의 저분자 콜라겐이 피부장벽을 통과할 수 있음이 확인됨
🧪 핵심은 ‘분자 크기’!
콜라겐 종류특징흡수성
| 고분자 콜라겐 | 10,000Da 이상 | 피부 침투 어려움 |
| 저분자 콜라겐 펩타이드 | 300~1000Da | 경구 흡수 가능 |
| 저분자 외용 콜라겐 | 300~500Da | 피부 침투 가능 + 국소작용 가능성↑ |
🧴 요즘 뜨는 바르는 콜라겐 제품 예시
- 콜라겐 앰플: 리프팅과 보습에 특화 (예: 더마콜라겐 앰플, 저분자 펩타이드 포함)
- 콜라겐 패치: 눈가/팔자 부위 집중케어
- 콜라겐 크림: 세라마이드, 히알루론산과 함께 콜라겐을 복합 처방한 제품 인기
💡 바르는 콜라겐, 효과 높이려면?
- 각질 제거 후 사용: 흡수율을 높이기 위해 주 1~2회 각질 정리는 필수
- 보습 성분과 함께 사용: 히알루론산, 판테놀 등과 함께 쓰면 시너지
- LED 마스크 병행 시 효과 증폭: 피부 침투율과 합성 자극 ↑
📌 결론: 콜라겐, ‘먹는 것’과 ‘바르는 것’을 함께 관리하는 시대
‘먹는 콜라겐’이 전신 보충이라면,
‘바르는 콜라겐’은 직접적인 국소 집중 케어로서 효과를 인정받는 중입니다.
✔ 탄력, 보습, 주름이 고민이라면
✔ 콜라겐은 먹는 것 + 바르는 것 투트랙 접근이 최신 트렌드!